Le 3 Juillet 2017 j’arrive à Montréal au Canada. Dans la préparation de mon périple, j’avais prévu, d’aller dans la fameuse académie Tristar d’où vient le grand champion Georges St Pierre. Je suis allé directement à l’académie depuis l’aéroport, j’avais eu un contact par mail avec eux, ils m’avaient dit que je pouvais dormir dans … Lire la suite Tristar gym – Montréal – Canada
Matin Réveil 8h, on range le dojo et on part courir. Soit on faisait un long footing d’environ 10km, sinon on allait à des escaliers avec une côte faire des sprint. Retour vers 9h, mes collocs devaient donner des cours particuliers et collectifs sinon on faisait quelques rounds de sac ou du renforcement musculaire au … Lire la suite K1 gym – Tokyo – Les entraînements
Le Dimanche 28 Mai je débarque à Tokyo. A l’aéroport je suis accueilli par mon ami Yu Hirono, c’est un kickboxer professionnel japonais que j’avais rencontré au Meijiro Gym à Amsterdam en novembre dernier. Il s’était occupé de me trouver un endroit pour m’entraîner et vivre avant mon arrivée. Soit j’allais au Brave … Lire la suite K1 gym – Tokyo – Japon
Chaque jour, il y avait un thème différent mais toujours le même départ. Tous divisés en deux files, un petit discours du coach sur les événements à venir et les objectifs des uns et des autres. Un salut « la main sur le coeur » et c’est parti! Quelque soit le thème de l’entraînement, l’échauffement généralisé et … Lire la suite Korean top team – Séoul – Les entraînements
Je débarque le Vendredi 28 Avril aux alentours de 23h30 à JJ House hostel. Une auberge de jeunesse aux allures d’ancien atelier retapé façon « underground ». Tout en hauteur, sur 3 étages, avec un « Rooftop », quelques chambres privatives, des dortoirs mixtes, féminins et des douches et toilettes communes. Je suis accueilli par mes désormais amis Mike … Lire la suite Korean top team – Séoul – Corée du sud
Rendez-vous à 7h devant le camp avec Igor le préparateur physique. Tous les combattants en scooter jusqu’à un parc avec des côtes vers le port de Pattaya. Chaque jour Igor nous prévoyait un programme différent. Soit nous faisions un « grand tour » (7km) avec des escaliers hyper raides à monter, soit nous faisions un petit tour … Lire la suite Venum training camp – Pattaya – Le matin
En savoir plus sur le coach Ont commence par des assouplissements puis une dizaine de minutes de corde à sauter. Pour les entraînements techniques, le coach montrait plusieurs combinaisons au sac de frappe à répéter en suivant son tempo une vingtaine de fois. Souvent il insistait sur le changement de rythme et de puissance dans … Lire la suite Evolve – Singapour – La boxe anglaise
Les entraînements commencent par 5 minutes d’assouplissement donné par l’élève le plus gradé présent au cour, ensuite : Un échauffement basique en courant autour de la salle (montées genoux, talons fesses, flexions…) Une dizaine de minutes de corde à sauter à 2 par sac de frappe une série de 50 middle de chaque jambe. Pour … Lire la suite Evolve – Singapour – Le Muay-thaï
La première étape de de mon tour du monde est la Thaïlande. A mon arrivée je devais rester sur Bangkok et trouver un camp sur place. Au final j’ai passé quelques jours à visiter la capitale et je suis parti de Bangkok pour Phuket en bus (15h environ / 1h par avion). J’avais entendu parler du … Lire la suite Tiger Muaythaï – Phuket – Thaïlande
Globe fighter 